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Wir sind stolz darauf, unsere Partnerschaft mit England Athletics, der führenden Organisation für Amateur-Leichtathletik und Laufsport in England, bekannt zu geben.
Wir haben kürzlich ein kleines Experiment durchgeführt... Nun, buchstäblich durchgeführt.
Die Abduktion und Adduktion des Knies sind wichtige biomechanische Faktoren bei der Entstehung von Knieverletzungen. Das Verständnis dieser Bewegung, ihrer Auswirkungen auf den Verletzungsmechanismus und Strategien zur Prävention können Läufern helfen, ihre Leistung zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden.
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In diesem Artikel erfahren Sie mehr über das neue Gelenkwinkeldiagramm für Trainer und wie es Ihr Training auf ein neues Niveau bringt!
Die Pronation ist eine komplexe Bewegung des Fußes. Wenn Sie Ihren Schritt verstehen und Ihre Pronationsart kennen, können Sie die Bereiche des Körpers identifizieren, die gestärkt werden müssen. Das Ziel ist es, Verletzungen vorzubeugen und Ihre Bewegung für die Leistung zu optimieren.
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