Verwandeln Sie Ihr Training mit Ochy's Gelenkwinkeldiagramm!
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über das neue Gelenkwinkeldiagramm für Trainer und wie es Ihr Training auf ein neues Niveau bringt!
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Neues Update, neue Standards: Ochys Geschwindigkeitsschätzung ist jetzt präziser als je zuvor
Das neueste Update der Ochy-App führt die Schätzung der Laufgeschwindigkeit und eine verbesserte biomechanische Präzision ein. Ein großer Schritt nach vorn bei der Bereitstellung einer zuverlässigen und zugänglichen Ganganalyse - direkt über Ihr Smartphone.
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Wie Sie Ihre erste mobile Ganganalyse mit Ochy durchführen
Entdecken Sie, wie Sie mit der Ochy-App Ihre erste Ganganalyse nur mit Ihrem Smartphone durchführen können. Erhalten Sie schnelle, KI-gestützte Einblicke in Ihre Laufform - ganz ohne Sensoren oder Wearables.
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Coaching neu denken: Wie Ochy die Biomechanik der Profiklasse in jeden Schritt einbringt
Entdecken Sie, wie Ochy die Analyse der Laufform für Trainer weltweit zugänglich macht - ohne Sensoren, Labore oder komplexe Tools. Nur ein Smartphone, 60 Sekunden und KI-gestützte, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, um Ihr Coaching zu verbessern.
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5 Fehler bei der Laufform, die Sie ausbremsen, ohne dass Sie es merken (und wie Sie sie beheben)
Vielleicht machen Sie diese 5 häufigen Fehler beim Laufen, ohne es zu wissen. Erfahren Sie, wie Sie sie mit einer einfachen videobasierten Ganganalyse erkennen und beheben können.
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Was wäre, wenn man durch weniger Laufen tatsächlich schneller werden könnte?
Was wäre, wenn der Schlüssel zu einer besseren Leistung nicht darin bestünde, mehr Kilometer zu machen, sondern intelligenter zu trainieren? Entdecken Sie, wie Khaldon Evans seine Bestzeit über 10 km geknackt hat, indem er Kraft und Haltung über das Volumen gestellt hat - mit der Hilfe von Ochy.
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Pronation/Supination verstehen und warum sie wichtig ist
Die Pronation ist eine komplexe Bewegung des Fußes. Wenn Sie Ihren Schritt verstehen und Ihre Pronationsart kennen, können Sie die Bereiche des Körpers identifizieren, die gestärkt werden müssen. Das Ziel ist es, Verletzungen vorzubeugen und Ihre Bewegung für die Leistung zu optimieren.
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Verwandeln Sie Ihr Lauftraining mit Ochy's Strengthening Plan
Entdecken Sie den personalisierten Plan zur Muskelstärkung. Stärken Sie Ihre Schwachstellen, optimieren Sie Ihre Haltung und beugen Sie Verletzungen vor - mit maßgeschneiderten Übungen, die direkt auf Ihren Körper und Ihren Bewegungsablauf abgestimmt sind.
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Wie Trainer Daten aus biomechanischen Analysen nutzen können, um ihre Trainingsprogramme zu personalisieren
Mit der innovativen biomechanischen Analyse von Ochy können Sie das Training Ihrer Athleten personalisieren, Fortschritte erzielen und Verletzungen reduzieren.
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