Entdecken Sie, wie Sie mit der Ochy-App Ihre erste Ganganalyse nur mit Ihrem Smartphone durchführen können. Erhalten Sie schnelle, KI-gestützte Einblicke in Ihre Laufform - ganz ohne Sensoren oder Wearables.
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Entdecken Sie, wie Ochy die Analyse der Laufform für Trainer weltweit zugänglich macht - ohne Sensoren, Labore oder komplexe Tools. Nur ein Smartphone, 60 Sekunden und KI-gestützte, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, um Ihr Coaching zu verbessern.
Vielleicht machen Sie diese 5 häufigen Fehler beim Laufen, ohne es zu wissen. Erfahren Sie, wie Sie sie mit einer einfachen videobasierten Ganganalyse erkennen und beheben können.
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Was wäre, wenn der Schlüssel zu einer besseren Leistung nicht darin bestünde, mehr Kilometer zu machen, sondern intelligenter zu trainieren? Entdecken Sie, wie Khaldon Evans seine Bestzeit über 10 km geknackt hat, indem er Kraft und Haltung über das Volumen gestellt hat - mit der Hilfe von Ochy.
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Entdecken Sie 10 nützliche Möglichkeiten zur Anwendung der biomechanischen Analyse, je nachdem, in welcher Funktion Sie tätig sind - ob Sie Läufer, Trainer, Gesundheitsexperte, Einzelhändler oder Ausbilder sind.
Finden Sie es nicht auch interessant, Ihre "Form" beim Laufen zu entdecken? Ich persönlich denke, dass dies unerlässlich ist, um sich in bestimmten Punkten zu verbessern. Und dafür muss man nicht einmal in ein Labor gehen.
Ein guter Langstreckenläufer zu sein oder zu werden bedeutet nicht nur, sein Leben in Laufschuhen zu verbringen und Kilometer um Kilometer mit dem Kopf nach unten zu schlucken. Die Ergebnisse sind da, wenn man einen intelligenten Lebensstil annimmt! 5 Dinge sind wichtig, um beim Training oder an der Startlinie die besten Ergebnisse zu erzielen.
Wenn ich bis vor kurzem einen Athleten mit Fersenauftritt laufen sah, konnte ich nicht anders, als ihm zuzurufen und ihn zu ermutigen, die Art und Weise, wie er seinen Fuß auf den Boden setzt, zu ändern. Aber ist das wirklich für jeden Läufer notwendig?
Sie müssen sich stärken, wollen sich aber nicht in einem Fitnessstudio einschließen? Wir verstehen dich! Deshalb habe ich 10 Übungen zusammengestellt, die Sie zu Hause ohne Trainingsgeräte durchführen können. Mit diesen Übungen können Sie an den spezifischen Bewegungen des Läufers arbeiten, die auf Körpermechanik, Haltung, Koordination und Propriozeption basieren.
