Blog
Eigenschaften

Von der Einsicht zum Handeln: Ochy's Back-View-Analyse jetzt mit personalisierten Korrekturübungen

Eine neue Dimension der Laufformanalyse

Ihre Laufform ist mehr als das, was das Auge sieht - vor allem von der Seite. Einige der aufschlussreichsten Anzeichen für Ineffizienz, Instabilität oder Verletzungsrisiko sind nur von hinten sichtbar. Deshalb ist Ochy's Analyse der Rückenansicht ein echter Wendepunkt.

Mit einer einfachen Videoaufnahme von hinten auf einem Laufband liefert die Ochy App jetzt Erkenntnisse in Laborqualität, die Bewegungsmuster offenbaren, die allein aus der Seitenansicht verborgen bleiben - und das in weniger als 60 Sekunden.

Warum Back-View wichtig ist

Von hinten betrachtet, offenbart Ihr Gang entscheidende Aspekte der Bewegungskontrolle und Ausrichtung. Mit diesem Update erkennt und analysiert Ochy drei wichtige Marker, die sich auf Ihre Leistung und Ihr Verletzungsrisiko auswirken:

  • Beckenabsenkung - zeigt eine schlechte Hüftstabilität und -kontrolle
  • Knee Tracking - erkennt Adduktions-/Abduktionsprobleme bei der Beinausrichtung
  • Pronation/Supination des Fußes - identifiziert unausgewogene Landung und Knöchelverhalten

Diese Probleme können zu Ineffizienzen, Überlastungsschäden und langfristigen Problemen führen, wenn sie nicht behoben werden. Mit Ochy können Sie sie jetzt frühzeitig erkennen - und schnell beheben.

Was ist neu: Gezielte Übungen in Ihre Analyse integriert

Dies ist nicht nur ein Analyse-Update - es ist eine Umgestaltung. Mit dieser Version geht Ochy über die Identifizierung von Bewegungsproblemen hinaus. Es bietet jetzt personalisierte Korrekturübungen, die auf Ihre einzigartigen Ergebnisse in der Rückansicht zugeschnitten sind.

Jeder Bereich mit niedriger Punktzahl in Ihrer Rückenansicht löst von Experten entwickelte Übungen aus, die von Physiotherapeuten und Biomechanikern entwickelt wurden. Sie werden erhalten:

  • Kräftigungsübungen für den Beckenboden zur Verbesserung der Hüftkontrolle
  • Kniespannungsübungen, um die Ausrichtung wiederherzustellen und die Belastung zu verringern
  • Fuß- und Knöchelarbeit zur Verbesserung des Gleichgewichts und zur Verringerung der Pronation/Supination

Alles wird mit klaren Bildern und Bewertungen erklärt, so dass Sie genau wissen, wo Sie stehen - und wie Sie sich verbessern können.

Verfolgen Sie den Fortschritt mit Ihrem Gesamt-Rückblick-Score

Neben den individuellen Erkenntnissen führt das Update einen Gesamtwert für den Gang aus der Rückansicht ein - ein aussagekräftiger Maßstab, mit dem Sie Verbesserungen im Laufe der Zeit überwachen können. Ganz gleich, ob Sie sich von einer Verletzung erholen oder auf Spitzenleistungen hinarbeiten, dieser Wert macht Ihre Fortschritte messbar und umsetzbar.

Gebaut für jeden Läufer - jederzeit und überall

Dieses Update macht Ochy zur weltweit genauesten App-basierten Technologie für die Ganganalyse beim Laufen und zur ersten Mobile-First-Plattform, die KI-Gangerkennung mit wissenschaftlich fundierter Korrektur kombiniert. Und das alles mit einer Smartphone-Kamera.

Ob Sie nun:

  • Nach einer Verletzung zurückkehren
  • Training für Ihre nächste Bestleistung
  • Suche nach einer effizienteren Form
  • Oder einfach, um zukünftigen Problemen voraus zu sein

Diese Funktion bringt Ihnen Feedback und Schulungen auf Expertenebene direkt in Ihre Hände.

Sind Sie bereit, Ihren Schritt zu verstärken?

Verschaffen Sie sich einen neuen Blick auf Ihre Form - und die Werkzeuge, um sie zu verbessern.

📲 Laden Sie die Ochy-App noch heute herunter und beginnen Sie mit einer Rückblickanalyse, die nicht nur schaut, sondern auch führt.

ältere Artikel

Wie man das perfekte Video für Ochy dreht: 3 einfache und kreative Optionen

Sie wissen nicht, wie man eine gute Analyse filmt? Entdecken Sie drei einfache und kreative Methoden, um das perfekte Laufvideo für Ihre Ochy-Analyse zu drehen!

Leitfaden
Verwandeln Sie Ihr Training mit Ochy's Gelenkwinkeldiagramm!

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über das neue Gelenkwinkeldiagramm für Trainer und wie es Ihr Training auf ein neues Niveau bringt!

Leitfaden
Pronation/Supination verstehen und warum sie wichtig ist

Die Pronation ist eine komplexe Bewegung des Fußes. Wenn Sie Ihren Schritt verstehen und Ihre Pronationsart kennen, können Sie die Bereiche des Körpers identifizieren, die gestärkt werden müssen. Das Ziel ist es, Verletzungen vorzubeugen und Ihre Bewegung für die Leistung zu optimieren.

Artikel
Verwandeln Sie Ihr Lauftraining mit Ochy's Strengthening Plan

Entdecken Sie den personalisierten Plan zur Muskelstärkung. Stärken Sie Ihre Schwachstellen, optimieren Sie Ihre Haltung und beugen Sie Verletzungen vor - mit maßgeschneiderten Übungen, die direkt auf Ihren Körper und Ihren Bewegungsablauf abgestimmt sind.

Artikel
Keine Artikel gefunden.