Die Laufanalyse von Ochy hat gerade ein großes Upgrade erhalten - jetzt mit personalisierten Korrekturübungen, die auf Ihrem individuellen Gangbild basieren. Dysbalancen erkennen. Korrigieren Sie Ihre Haltung. Besser laufen.
Das neueste Update der Ochy-App führt die Schätzung der Laufgeschwindigkeit und eine verbesserte biomechanische Präzision ein. Ein großer Schritt nach vorn bei der Bereitstellung einer zuverlässigen und zugänglichen Ganganalyse - direkt über Ihr Smartphone.
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Vielleicht machen Sie diese 5 häufigen Fehler beim Laufen, ohne es zu wissen. Erfahren Sie, wie Sie sie mit einer einfachen videobasierten Ganganalyse erkennen und beheben können.
Wir denken nicht immer darüber nach, aber die Bauchmuskeln sind beim Laufen unverzichtbar. Wie und warum? Die geraden und schrägen Muskeln ermöglichen es uns, eine ideale Körperhaltung beizubehalten und zu vermeiden, dass der Oberkörper nach vorne kippt, wenn wir müde werden.
Wenn Ihr Knie schmerzt, sobald Sie morgens die ersten Schritte machen, die Treppe hinuntergehen oder laufen, dann ist dieser Artikel wie für Sie gemacht.
Laufen, laufen und noch mehr laufen, um voranzukommen und immer weiter zu kommen, ist Teil des täglichen Lebens vieler Läufer. Laufen ist ein traumatischer Sport für den Körper und den Organismus.
Wer hat nicht schon einmal gehört, dass jemand gesagt hat, man solle mit offenen Augen laufen", aufrecht stehen" und die Arme ausstrecken"? Das ist leicht gesagt, aber nicht leicht zu tun, wenn man sich selbst nicht sehen kann! Sehr oft haben wir den Eindruck, dass wir uns selbst korrigieren und den gleichen Weg wie Eliud laufen
