De l'intuition à l'action : L'analyse rétrospective d'Ochy s'accompagne désormais d'exercices correctifs personnalisés

Une nouvelle dimension dans l'analyse de la forme de course

Votre forme de course est plus que ce que l'on voit, surtout de côté. Certains des signes les plus révélateurs d'inefficacité, d'instabilité ou de risque de blessure ne sont visibles que de l'arrière. C'est pourquoi l'analyse de la vue arrière d' Ochy vient de changer la donne.

Avec une simple vidéo orientée vers l'arrière sur un tapis roulant, l'application Ochy fournit désormais des informations sur la démarche de niveau laboratoire qui révèlent des schémas de mouvement cachés par la seule vue latérale, le tout en moins de 60 secondes.

L'importance de la vue arrière

De l'arrière, votre démarche révèle des aspects cruciaux du contrôle et de l'alignement des mouvements. Avec cette mise à jour, Ochy détecte et analyse trois marqueurs clés qui ont un impact sur vos performances et votre risque de blessure :

• Chute du bassin - révèle un manque de stabilité et de contrôle des hanches
• Suivi du genou - détecte les problèmes d'adduction/abduction dans l'alignement des jambes
• Pronation/supination du pied - identifie un déséquilibre de l'atterrissage et du comportement de la cheville

Ces problèmes peuvent entraîner des inefficacités, des blessures dues à la surutilisation et des problèmes à long terme s'ils ne sont pas résolus. Avec Ochy, vous pouvez désormais les identifier à temps et les résoudre rapidement.

Nouveautés : Exercices ciblés intégrés à votre analyse

Il ne s'agit pas seulement d'une mise à jour de l'analyse, mais d'une transformation. Avec cette version, Ochy va au-delà de l'identification des problèmes de mouvement. Il propose désormais des exercices correctifs personnalisés, adaptés aux résultats uniques de votre rétroviseur.

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Chaque point faible de votre évaluation de la vue du dos déclenche des exercices conçus par des physiothérapeutes et des biomécaniciens. Vous recevrez :

• Exercices de renforcement de la chute du bassin pour améliorer le contrôle des hanches
• Exercices de suivi du genou pour rétablir l'alignement et réduire les tensions
• Travail du pied et de la cheville pour améliorer l'équilibre et réduire la pronation/supination

Tout est expliqué à l'aide de visuels clairs et d'un système de notation, afin que vous sachiez exactement où vous en êtes - et comment vous améliorer.

Suivez vos progrès grâce à votre score total de vue arrière

En plus des informations individuelles, la mise à jour introduit un score total de marche en vue arrière, un point de référence puissant qui vous aide à suivre les améliorations au fil du temps. Que vous vous remettiez d'une blessure ou que vous vous efforciez d'atteindre des performances maximales, ce score rend vos progrès mesurables et exploitables.

Conçu pour chaque coureur - à tout moment et en tout lieu

Cette mise à jour fait d'Ochy la technologie d'analyse de la démarche de course à pied basée sur une application la plus précise au monde, et la première plateforme mobile à combiner la détection de la démarche par l'IA avec une correction basée sur la science. Le tout à partir de l'appareil photo d'un smartphone.

Que vous soyez :

• Retour de blessure
• Entraînement pour votre prochain record du monde
• Recherche d'une forme plus efficace
• Ou tout simplement pour anticiper les problèmes à venir

Cette fonction vous permet de bénéficier d'un retour d'information et d'une formation de niveau expert.

Prêt à renforcer votre foulée ?

Vous aurez une nouvelle perspective sur votre forme - et les outils pour l'améliorer.

📲 Téléchargez l'application Ochy dès aujourd'hui et commencez par une analyse de la vue arrière qui ne se contente pas de regarder - elle guide.