Comment faire votre première analyse mobile de la démarche avec Ochy

Vous êtes-vous déjà demandé si votre forme de course était vraiment efficace ?

Il se peut que vous manquiez des détails clés qui ont un impact sur votre vitesse, votre économie de course, ou même qui augmentent votre risque de blessure - sans même que vous vous en rendiez compte.

C'est là que l 'analyse de la démarche d'Ochy entre en jeu. Pas besoin de wearables, de capteurs ou de rendez-vous en laboratoire. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de votre smartphone et de quelques secondes pour commencer.

Dans cet article, nous vous expliquons comment effectuer votre première analyse de la marche avec Ochy et ce que vous pouvez attendre des résultats.

🏃‍♂️ Pourquoi votre forme de course est-elle importante ?

Votre technique de course joue un rôle crucial dans la performance et la prévention des blessures. De subtiles inefficacités au niveau de la posture, de la pose du pied ou du mouvement des articulations peuvent entraîner :

• Une économie de course plus faible (vous vous fatiguez plus vite)
• Risque accru de blessure
• Réduction de la vitesse et des performances globales

Les analyses traditionnelles de la démarche nécessitent des équipements de laboratoire coûteux ou du matériel spécialisé. Ochy simplifie tout cela en apportant une biomécanique alimentée par l'IA directement sur votre téléphone.

📲 Comment faire une analyse de la démarche avec Ochy en moins de 60 secondes

Ochy rend l'analyse de votre forme de course simple et rapide. Voici comment procéder, étape par étape :

✅ Étape 1 : Configurer votre téléphone

Placez votre smartphone sur une surface stable (comme un banc, une table ou un trépied) ou demandez à un ami de vous filmer. Assurez-vous que la caméra est stable et qu'elle capture une vue latérale de vous en train de courir.

🎥 Étape 2 : Filmer une vidéo de 10 secondes

Enregistrez-vous en train de courir pendant 10 secondes en mode horizontal (paysage). Gardez le téléphone immobile et centré, et assurez-vous que tout votre corps est visible tout au long de la séquence.

📤 Étape 3 : Télécharger dans l'application Ochy

Ouvrez l'application Ochy, sélectionnez "Commencer une nouvelle analyse" et téléchargez votre vidéo. Notre IA avancée se met instantanément au travail.

📊 Étape 4 : Obtenez votre score de marche

En quelques secondes, vous recevrez une analyse personnalisée de votre démarche, avec les informations suivantes

• Un score de marche détaillé
• Aperçu des principales zones de mouvement
• Conseils d'amélioration approuvés par l'entraîneur et adaptés à votre style de course

🔍 Qu'est-ce qui différencie Ochy ?

Contrairement à d'autres plateformes, Ochy ne nécessite pas de vêtements ou de capteurs. Elle utilise la vision par ordinateur et l'apprentissage automatique pour analyser votre forme à partir d'une simple vidéo de smartphone - à tout moment et en tout lieu.

• Aucun équipement n'est nécessaire
• Pas de saisie manuelle
• Pas de délai d'attente pour les résultats

C'est votre entraîneur de course à pied - dans votre poche.

📈 Ce que vous retirerez de votre première analyse

En analysant votre démarche avec Ochy, vous découvrirez :

• L'équilibre de la foulée
• Que vos hanches tombent ou que vos genoux s'affaissent vers l'intérieur
• Si la pronation de votre pied peut affecter vos performances
• Exercices pratiques pour améliorer les domaines où votre score est faible

Et le meilleur ? Vous pouvez suivre vos progrès au fil du temps avec chaque nouvelle vidéo que vous téléchargez.

🚀 Prêt à essayer ?

Rejoignez les milliers de coureurs qui bénéficient déjà de meilleures performances et de moins de blessures grâce à l'analyse mobile de la démarche d'Ochy.

🎯 Téléchargez Ochy aujourd'hui et découvrez ce que votre forme dit de vous.

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