ブログ

パフォーマンスを向上させる鍵が、走行距離を増やすことではなく、より賢いトレーニングにあるとしたらどうだろう？オッチーの助けを借りて、カルドン・エヴァンスがどのようにして10キロの自己ベストを更新したかをご覧ください。

記事

ランナー、コーチ、健康専門家、小売店、トレーナーなど、あなたの役割に応じて、バイオメカニクス分析を応用する10の便利な方法をご覧ください。

記事

イングランドのアマチュア陸上競技とランニングの主要組織であるイングランド陸上競技連盟とのパートナーシップを発表できることを誇りに思います。

記事

私たちは最近、ちょっとした実験を行った...。まあ、文字通り実験したんだ。

記事

膝の外転と内転は、膝の傷害の発生における重要な生体力学的要因である。この動き、傷害のメカニズムにおける意味、そして予防のための戦略を理解することは、ランナーがパフォーマンスを向上させ、傷害のない状態を維持するのに役立ちます。

記事

古い記事

記事

あなたのランニングの可能性を最大限に引き出しましょう！🏃‍♂️ 私がどのようにフォームを改善し、効率を高め、初マラソンを成功させたかをご覧ください。私の旅を読む！🚀

記事

骨盤の落ち込みはランニングのバイオメカニクスにおいて重要な要素であり、ストライドの効率やケガのリスクに影響します。本記事では、その定義、測定方法、競技パフォーマンスにおける重要性について解説する。

記事

ここでは、最も一般的なランニング障害と、その予防に役立つバイオメカニクス的洞察を探る。

記事