ランナーに多いケガ:バイオメカニクスによる予防法
ここでは、最も一般的なランニング障害と、その予防に役立つバイオメカニクス的洞察を探る。
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今回のアップデートで、Ochyはパフォーマンス分析を次のレベルに引き上げました。センサーもラボも必要ありません。
広範な研究により、Ochyは現在、主要な指標において科学的なレベルの精度を実現している:
要するに、スマートフォンのシンプルな映像から印象的な結果を得ることができる。
運動学に関しては、膝関節の精度が最も高く、高度な3Dモーション研究の結果に匹敵する。股関節の解析も良好ですが、足首と肘の測定値は、2Dポーズ推定の限界の影響を受けます。
驚くべきは、この精度のすべてが、ハイスピードカメラやトレッドミルラボではなく、何気ないビデオ録画から得られていることで、エリートレベルのツールを誰にでも利用できるようにしたオッチーの能力を証明している。
今回のアップデートは数字だけでなく、日常生活にも顕著な改善をもたらします:
ランニングを始めたばかりでも、自己新記録を追いかけている人でも、このアップデートは、あなたのランニングをよりよく理解し、賢く上達し、怪我のリスクを減らすための強力な新ツールを提供します。
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この記事では、ヒールストライクやミッドスタンスといったバイオメカニクス用語はそのままに、科学者でなくても理解できるように歩行サイクルを分解する。
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