オッチーの関節角度グラフでトレーニングを変える!
この記事では、コーチのための新しい関節角度グラフと、それがあなたのワークアウトを次のレベルに引き上げる方法について学びます!
ガイド
今回のアップデートで、Ochyはパフォーマンス分析を次のレベルに引き上げました。センサーもラボも必要ありません。
広範な研究により、Ochyは現在、主要な指標において科学的なレベルの精度を実現している:
要するに、スマートフォンのシンプルな映像から印象的な結果を得ることができる。
運動学に関しては、膝関節の精度が最も高く、高度な3Dモーション研究の結果に匹敵する。股関節の解析も良好ですが、足首と肘の測定値は、2Dポーズ推定の限界の影響を受けます。
驚くべきは、この精度のすべてが、ハイスピードカメラやトレッドミルラボではなく、何気ないビデオ録画から得られていることで、エリートレベルのツールを誰にでも利用できるようにしたオッチーの能力を証明している。
今回のアップデートは数字だけでなく、日常生活にも顕著な改善をもたらします:
ランニングを始めたばかりでも、自己新記録を追いかけている人でも、このアップデートは、あなたのランニングをよりよく理解し、賢く上達し、怪我のリスクを減らすための強力な新ツールを提供します。
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プロネーションは足の複雑な動きです。自分のストライドを理解し、プロネーションのタイプを知ることは、強化が必要な部位を特定するのに役立ちます。目標は、ケガを予防し、パフォーマンスのために動きを最適化することです。
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