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洞察から行動へ:オッチーのバックスクリーン分析にパーソナライズされた修正エクササイズが加わった

Ochyのバックビュー・ランニング・アナライザーがメジャー・アップグレード。アンバランスを検出。姿勢を直す。より良い走りを。

特徴
新アップデート、新基準:オッチーのスピード推定がより正確に

Ochyアプリの最新アップデートは、ランニングスピードの推定とバイオメカニクスの精度向上を導入しました。スマートフォンから直接、信頼性が高く利用しやすい歩行分析を提供するための大きな前進です。

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Ochyで初めてのモバイル歩行分析を行う方法

Ochyアプリを使って、スマートフォンだけで初めての歩行分析を行う方法をご紹介します。センサーやウェアラブルは必要ありません。

ガイド
コーチング再考:オッチーがプロ級のバイオメカニクスをすべてのストライドに生かす方法

センサーもラボも複雑なツールも必要ありません。スマートフォンがあれば、60秒で、AIを搭載した科学的裏付けのあるインサイトがあなたのコーチングをレベルアップします。

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ランニングフォームの5つの間違いが、気づかぬうちにあなたの足を遅くしている(そしてその直し方)

よくある5つのランニングフォームの間違いを、知らず知らずのうちに犯しているかもしれません。ビデオを使った簡単な歩行分析で、これらの間違いを見つけて修正する方法を学びましょう。

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ランニングにおける膝の外転と内転:ケガの理解、測定、予防

膝の外転と内転は、膝の傷害の発生における重要な生体力学的要因である。この動き、傷害のメカニズムにおける意味、そして予防のための戦略を理解することは、ランナーがパフォーマンスを向上させ、傷害のない状態を維持するのに役立ちます。

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カルドン・マラソンの旅:ランニングの効率を上げるためにオッチを使う

あなたのランニングの可能性を最大限に引き出しましょう!🏃‍♂️ 私がどのようにフォームを改善し、効率を高め、初マラソンを成功させたかをご覧ください。私の旅を読む!🚀

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ランナーの骨盤落下:骨盤下垂とは何か、なぜ問題なのか、どうすれば予防できるのか?

骨盤の落ち込みはランニングのバイオメカニクスにおいて重要な要素であり、ストライドの効率やケガのリスクに影響します。本記事では、その定義、測定方法、競技パフォーマンスにおける重要性について解説する。

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