Chez Ochy, nous vivons pour le mouvement, la curiosité et un peu d'expérimentation. Nous cherchons toujours des moyens de comprendre comment notre corps bouge et comment même les plus petites variables peuvent faire une grande différence. Récemment, nous avons mis à l'épreuve une question simple mais puissante :
Les chaussures que vous portez peuvent-elles réellement changer votre façon de courir ?
Nous n'étions pas dans un labo. Pas d'électrodes, pas de blouses blanches. Juste un peu de sueur, un appareil photo et une poignée de chaussures.
Voici à quoi ressemblait l'expérience :
- 🏃 ♀️ 4 intervalles de 1 km chacun
- 👟 Une paire de chaussures différente pour chaque intervalle
- 🎥 Filmé du début à la fin pour analyser les changements de forme
L'idée était simple : passer la vitesse supérieure et observer ce qui arrive aux mécaniciens.
Et le résultat ? Bien plus révélateur que prévu.
Chaque chaussure raconte une histoire
Chaque paire a fait ressortir des nuances de forme uniques. Certains ont adouci la foulée, d'autres ont ajouté un peu d'instabilité. Une certaine paire a augmenté le mouvement des hanches. Un autre a semblé atténuer l'impact à l'atterrissage.
Cela nous a clairement rappelé que votre équipement n'est pas seulement une question de confort ou de style, il peut influencer directement votre biomécanique.
Même de petits changements de structure, de chute, d'amortissement ou de poids peuvent modifier la façon dont votre corps se charge, se stabilise et se propulse vers l'avant. Et ces changements ? Au fil du temps, ils peuvent affecter les performances, les risques de blessures et l'efficacité globale.
Vous voulez l'essayer vous-même ? Voici comment procéder :
Ce test n'est pas réservé aux passionnés de biomécanique, il s'adresse à tous les coureurs qui souhaitent maîtriser leurs mouvements de manière plus intelligente. Voici votre défi :
- Prenez 2 à 4 paires de vos chaussures de course habituelles
- Courez la même distance dans chaque paire (idéalement en une seule séance ou dans des conditions similaires)
- Filmez-vous — ou, mieux encore, utilisez le Application Ochy pour obtenir des informations en temps réel sur votre formulaire
- Passez en revue vos données: Quelles chaussures vous aident à courir plus facilement ? Plus efficace ? Lesquels se sentent mal ?
💡 Ce qui fonctionne pour un coureur peut ne pas fonctionner pour un autre. C'est la beauté de la biomécanique : elle est personnelle. Mais avec les bons outils, vous n'avez pas à deviner.
Votre meilleure forme est peut-être à une chaussure
Que vous recherchiez la performance, que vous essayiez de ne pas vous blesser ou que vous soyez simplement curieux de savoir comment vous vous déplacez, cette expérience peut révéler beaucoup de choses. Et c'est amusant !
📲 Allumez le Application Ochy, échangez ces chaussures et voyez ce qui change.
Vous pourriez découvrir votre rythme sous un tout autre angle.
Restez curieux, restez en mouvement,
— L'équipe Ochy
P.S. Si vous relevez le défi, taguez-nous sur Instagram ou envoyez-nous votre vidéo. Nous serions ravis de la voir (et peut-être de la mettre en avant !) votre test !