Inleiding
Michael Chang, een voormalig topspeler in het tennis, zei ooit: "U kunt heel hard werken, maar als u niet op de juiste manier traint, bereikt u nooit het niveau dat u wilt."
Als coach is het essentieel om trainingsprogramma's af te stemmen op de specifieke behoeften van elke atleet. Uit een onderzoek in het profvoetbal bleek dat het personaliseren van de training met behulp van data-analyse het blessurerisico gemiddeld met 33% verminderde.
Hier komt OCHY om de hoek kijken. Met onze innovatieve technologie krijgt u tegen lage kosten toegang tot biomechanische analyses van laboratoriumkwaliteit, in minder dan 60 seconden en helemaal vanaf uw smartphone. Duur en moeilijk toegankelijk laboratoriumonderzoek is verleden tijd. OCHY levert extra gegevens en analyses om elk van uw trainingsprogramma's verder te personaliseren.
Verbeter de kwaliteit van uw trainingen, versnel de vooruitgang van uw atleten en verklein het blessurerisico door hun trainingsprogramma's te personaliseren met de biomechanische analyse van OCHY.
Biomechanische analyse
Zodra de analyse is afgerond, beschikt u over nauwkeurige informatie en gegevens die u op verschillende manieren kunt gebruiken om de training van uw atleten te optimaliseren en te personaliseren.
- Globale analyse : De AI voert een uitgebreide analyse uit van het lichaam en alle gewrichtshoeken van uw atleten. U ontvangt per lichaamsdeel een score, advies en oefenaanbevelingen op basis van de lichaamshouding.
- Meetwaarden : Vervolgens hebt u toegang tot meetwaarden die u voorheen niet kon meten, zoals grondcontacttijd, zweeftijd, pasfrequentie, staplengte of paslengte.
- Hardloopstijlen : Atleten worden ingedeeld in een van de vijf hardloopstijlen: Bounce, Hop, Push, Stick of Sit. Elke hardloopstijl heeft zijn voor- en nadelen. Gebruik deze informatie om uw trainingen beter af te stemmen.
De resultaten gebruiken met uw atleten
Zodra u de informatie en resultaten hebt verzameld, deelt u de analyses met uw atleten en personaliseert u hun training door er uw eigen expertise aan toe te voegen.
- Opmerkingen toevoegen : Bij elke analyse kunt u notities en aanbevelingen rechtstreeks in de app toevoegen. Zo kunt u de begeleiding van elke atleet verder personaliseren en uw eigen inzichten verwerken.
- Resultaten delen : Met een paar klikken stuurt u de analyses als pdf of als link naar uw atleten. Atleten kunnen hun resultaten ook rechtstreeks bekijken door in te loggen op hun account.
- Vooruitgang volgen : Een van de sterke punten van OCHY is dat u analyses in de loop van de tijd kunt vergelijken. U volgt zo de vooruitgang van elke atleet en past hun programma aan op basis van de waargenomen veranderingen.
- Gepersonaliseerde oefeningen : OCHY biedt specifieke, gerichte oefeningen op basis van de resultaten van de lichaamsanalyse, zodat u vastgestelde zwakke punten kunt aanpakken. Dit maakt uw programma effectiever en gevarieerder en helpt atleten zich te richten op de onderdelen van hun techniek die de meeste aandacht nodig hebben.
Waarom de training personaliseren?
Betere resultaten, blessurepreventie of een sterkere band tussen coach en atleet. Door uw programma's te personaliseren vergroot u de impact van uw training aanzienlijk.
- Snellere prestatieverbetering: Door in te spelen op de sterke en zwakke punten van uw atleten versnellen de voorgestelde oefeningen, in combinatie met uw expertise, hun vooruitgang.
- Kleiner blessurerisico: Door slechte houdingen bij uw atleten te herkennen, kunt u fouten corrigeren lang voordat er pijn of een blessure ontstaat.
- Individuele motivatie behouden: Een gepersonaliseerd trainingsprogramma en gepersonaliseerde opvolging houden de motivatie van atleten hoog. Gevarieerde oefeningen en zichtbare vooruitgang houden hen betrokken.
- Nauwere begeleiding: Door uw programma's te personaliseren raakt u beter vertrouwd met de eigenheid van elke atleet en bent u zich meer bewust van hun vooruitgang.
- De relatie tussen coach en atleet optimaliseren: OCHY is ontworpen om uw expertise aan te vullen, niet om haar te vervangen. Met dit hulpmiddel versterkt u uw rol als coach doordat uw adviezen preciezer en persoonlijker worden.
Conclusie
Kortom, OCHY is een onmisbaar hulpmiddel voor elke coach die de prestaties van zijn atleten wil optimaliseren. Dankzij biomechanische analyse beschikt u over alle gegevens die nodig zijn om uw trainingsprogramma's te personaliseren, een sleutelfactor voor de vooruitgang van uw atleten en het behalen van hun doelen.
Het is tijd om OCHY in uw dagelijkse praktijk te integreren en de biomechanische analyse te benutten om uw coaching naar een hoger niveau te tillen !
