Si è mai chiesto quanto sia davvero efficiente la Sua forma di corsa?
Potrebbe perdere dettagli chiave che incidono sulla Sua velocità, sull'economia di corsa o che addirittura aumentano il rischio di infortuni, senza che Lei se ne accorga.
È qui che entra in gioco l'analisi dell'andatura di Ochy. Nessun bisogno di dispositivi indossabili, sensori o appuntamenti in laboratorio. Le servono solo il Suo smartphone e pochi secondi per iniziare.
In questo articolo La guideremo passo dopo passo nella Sua prima analisi dell'andatura con Ochy e Le spiegheremo che cosa aspettarsi dai risultati.
🏃♂️ Perché la Sua forma di corsa è importante
La Sua tecnica di corsa ha un ruolo cruciale per la performance e la prevenzione degli infortuni. Sottili inefficienze nella postura, nell'appoggio del piede o nel movimento delle articolazioni possono portare a:
- Minore economia di corsa (ci si stanca più in fretta)
- Maggiore rischio di infortuni
- Velocità e prestazioni complessive ridotte
Le analisi tradizionali dell'andatura richiedono costose attrezzature da laboratorio o hardware specializzato. Ochy semplifica tutto, portando la biomeccanica basata sull'IA direttamente sul Suo telefono.
📲 Come effettuare un'analisi dell'andatura con Ochy in meno di 60 secondi
Ochy rende l'analisi della Sua forma di corsa semplice e veloce. Ecco come procedere passo dopo passo:
✅ Passo 1: Posizioni il telefono
Appoggi lo smartphone su una superficie stabile (come una panchina, un tavolo o un treppiede) oppure chieda a un amico di riprenderLa. Si assicuri che la fotocamera sia ferma e riprenda una vista laterale della Sua corsa.
🎥 Passo 2: Giri un video di 10 secondi
Si riprenda mentre corre per 10 secondi in modalità orizzontale (landscape). Tenga il telefono fermo e centrato e si assicuri che il Suo corpo intero sia visibile per tutta la durata del clip.
📤 Passo 3: Carichi il video nell'app Ochy
Apra l'app Ochy, selezioni «Avvia una nuova analisi» e carichi il Suo video. La nostra IA avanzata si metterà subito al lavoro.
📊 Passo 4: Ottenga il Suo punteggio dell'andatura
In pochi secondi riceverà un'analisi dell'andatura personalizzata completa di:
- Un punteggio dell'andatura dettagliato
- Indicazioni sulle principali aree del movimento
- Consigli per migliorare approvati dai coach e adattati al Suo stile di corsa
🔍 Che cosa rende Ochy diverso?
A differenza di altre piattaforme, Ochy non richiede dispositivi indossabili né sensori. Usa computer vision e machine learning per analizzare la Sua forma partendo da un semplice video dello smartphone, in qualsiasi momento e luogo.
- Nessuna attrezzatura necessaria
- Nessun inserimento manuale
- Nessuna attesa per i risultati
È il Suo allenatore di corsa, nella Sua tasca.
📈 Che cosa otterrà dalla Sua prima analisi
Analizzando la Sua andatura con Ochy, scoprirà:
- Quanto è equilibrata la Sua falcata
- Se le Sue anche cedono o se le Sue ginocchia collassano verso l'interno
- Se la pronazione del Suo piede potrebbe influire sulle Sue prestazioni
- Esercizi pratici per migliorare le aree in cui il Suo punteggio è più basso
E la parte migliore? Può monitorare i Suoi progressi nel tempo a ogni nuovo video che carica.
🚀 Pronto a provare?
Si unisca a migliaia di runner che stanno già ottenendo prestazioni migliori e meno infortuni con l'analisi dell'andatura da smartphone di Ochy.
🎯 Scarichi Ochy oggi stesso e scopra che cosa dice di Lei la Sua forma di corsa.
