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Comment filmer la vidéo parfaite pour Ochy : 3 options simples et créatives
Vous ne savez pas comment filmer une bonne analyse ? Découvrez trois manières simples et créatives de filmer la vidéo de course parfaite pour votre analyse d'Ochy !
Comprendre la pronation et la supination et pourquoi c'est important
Pronation is a complex movement of the foot. Understanding your stride and knowing your type of pronation helps identify the areas of the body that need strengthening. The goal is to prevent injuries and optimize your movement for performance.
Transformez votre course à pied avec le plan de renforcement d'Ochy
Découvrez le plan de renforcement musculaire personnalisé. Renforcez vos points faibles, optimisez votre posture et prévenez les blessures grâce à des exercices sur mesure, directement adaptés à votre corps et à votre foulée.
Comment les entraîneurs peuvent utiliser les données issues d'analyses biomécaniques pour personnaliser leurs programmes d'entraînement
Personnalisez l'entraînement de vos athlètes, accélérez leur progression et réduisez les blessures grâce à l'analyse biomécanique de pointe d'Ochy.
Ochy est désormais disponible pour l'analyse des tapis roulants : biomécanique en temps réel, mobile
L'outil biomécanique en temps réel d'Ochy prend désormais en charge l'analyse des tapis roulants ! Ochy a étendu son outil d'évaluation biomécanique de pointe pour inclure une analyse en temps réel pour les coureurs sur tapis roulant. Désormais, à l'aide de votre smartphone, vous pouvez obtenir des informations instantanées sur votre forme de course, améliorer vos performances et prévenir les blessures, le tout dans le confort de votre salle de sport ou de votre domicile. Découvrez comment Ochy révolutionne l'entraînement sur tapis roulant grâce à des commentaires alimentés par l'IA. [Téléchargez l'application dès aujourd'hui !]
Courir avec une périostite tibiale : comment améliorer sa forme de course peut aider
Dans cet article, nous partageons nos meilleurs conseils pour réduire les douleurs au tibia pendant la course et éviter que ces attelles tibiales ne réapparaissent une fois que vous serez rétabli !
Fédération française d'athlétisme x Ochy : démocratiser l'analyse de la course à pied pour les clubs d'athlétisme de toute la France
Depuis 2023, Ochy travaille en partenariat avec la Fédération française d'athlétisme (FFA) pour proposer l'analyse de la marche aux athlètes et aux clubs du pays. Découvrez comment cette initiative favorise un meilleur entraînement, la prévention des blessures et l'engagement des athlètes.