Si ganó un dorsal gratuito para el ASICS Marathon de Paris 2027 mediante el sorteo de Cadence y se inscribió como miembro de ASICS One, tiene disponible un análisis gratuito de la forma de correr de Ochy. Canjee su código, grabe una carrera corta con un teléfono y use sus resultados, ejercicios y recomendación de zapatillas ASICS durante toda su preparación.
El evento permanecerá abierto hasta el día de la carrera, el 4 de abril de 2027. Esa fecha marcará la 50.ª edición del ASICS Marathon de Paris, por lo que tendrá tiempo para comprender cómo corre antes de que lleguen las semanas de mayor carga de entrenamiento.
Puntos clave
- Los ganadores elegibles del sorteo de Cadence que se inscribieron como miembros de ASICS One reciben un código para obtener un análisis gratuito de la forma de correr de Ochy y una recomendación de zapatillas ASICS.
- Puede grabarse al aire libre o en una cinta de correr con un teléfono. No necesita un laboratorio ni un sensor especial.
- Sus resultados destacan las áreas que debe trabajar y las relacionan con ejercicios en la aplicación.
- Una mejor marca personal y una clasificación le ofrecen un motivo para volver a analizarse y comprobar qué ha cambiado.
- El evento Road to Paris continúa hasta la carrera del 4 de abril de 2027.
De la exposición de 2026 a cinco meses de preparación para el maratón
El programa de 2027 comienza mucho antes de la exposición de la carrera. Incorpora el análisis de la forma de correr al recorrido posterior al sorteo, cuando los corredores todavía tienen tiempo para aplicar lo que aprendan.
En la exposición del Maratón de París de 2026, Ochy y ASICS completaron 996 análisis de la carrera con podólogos presentes, según nuestro resumen de la colaboración en la carrera de 2026. La experiencia demostró la utilidad de una explicación clara de la forma de correr en los últimos días antes de una carrera.
Para 2027, adelantamos la experiencia. Los corredores pueden empezar unos cinco meses antes del día de la carrera, seguir su preparación en la aplicación y retomar el análisis más adelante. Esto cambia la función de la colaboración: una interacción útil en la exposición se convierte en un motivo constante para aprender, entrenar y comprobar el progreso.
El momento es importante. Una guía de 2025 escrita por un especialista en diagnóstico del rendimiento recomienda realizar un análisis de la carrera al inicio de una temporada, dos o tres meses antes de una carrera o antes de un aumento significativo del volumen de entrenamiento (RunningCoach). Empezar antes le da margen para comprender los resultados e introducir cambios de forma gradual, en lugar de probar algo nuevo durante la semana de la carrera.
Su camino a París en la aplicación Ochy
El recorrido del corredor está diseñado para ser sencillo. Los ganadores elegibles del sorteo de Cadence empiezan con su código de Ochy y conservan el mismo espacio del evento hasta el 4 de abril de 2027.
- Canjee su código y cree su cuenta de Ochy. Así tendrá acceso al análisis gratuito y a la recomendación de zapatillas ASICS.
- Abra el evento Road to Paris. Una cuenta regresiva mantiene visible el día de la carrera y reúne las funciones del evento.
- Grabe una carrera corta. Pida a alguien que grabe su carrera desde un lado, desde atrás o desde ambas perspectivas. Puede correr al aire libre o en una cinta de correr y seguir las instrucciones de encuadre en su teléfono.
- Consulte la puntuación de su forma de correr. El análisis muestra cómo se mueve e identifica las áreas que puede trabajar para alcanzar su objetivo en el maratón.
- Siga sus ejercicios. Su análisis más reciente orienta los ejercicios que aparecen en su plan. Un análisis desde atrás también puede relacionar sus resultados con ejercicios correctivos específicos.
- Vuelva a analizarse más adelante. Compare su nueva puntuación con el resultado anterior, celebre una mejor marca personal y consulte su posición en la clasificación del evento.
- Explore la zapatilla ASICS más adecuada para usted. La recomendación combina su forma de correr con las respuestas que proporciona y, después, enlaza con la página del producto correspondiente.
Los recordatorios siguen el ritmo de la preparación para el maratón, desde seis meses antes hasta la última semana, con un máximo de un recordatorio por semana. Su función es ayudarle a retomar un siguiente paso útil, no añadir ruido a su entrenamiento.
Qué muestra el análisis de la forma de correr
Su análisis es un punto de partida para entrenar con más información, no un veredicto sobre si su forma de correr es buena o mala. No existe una única manera perfecta de correr. Como explica el Hospital for Special Surgery, el objetivo es correr bien dentro de las características de su propio cuerpo (HSS).
Las vistas lateral y trasera muestran distintas partes de su movimiento. Según la perspectiva, sus resultados pueden ayudarle a comprender aspectos como la postura, la pisada, la cadencia, el movimiento de la pelvis y la alineación de las rodillas. A continuación, la aplicación convierte esas observaciones en áreas claras que puede trabajar.
Eso no significa que deba cambiarlo todo a la vez. Elija los ejercicios vinculados con su resultado más reciente, incorpórelos de forma constante a su plan y dé tiempo a su cuerpo para adaptarse. Nuestra guía sobre el análisis desde atrás y los ejercicios correctivos personalizados explica cómo la aplicación convierte los hallazgos de la vista trasera en trabajo práctico.
Los pequeños cambios pueden afectar la mecánica articular, pero deben adaptarse a cada persona. En un estudio de 45 corredores recreativos sanos a una velocidad constante en cinta de correr, aumentar la frecuencia de paso un 5% redujo la absorción de energía en la rodilla aproximadamente un 20%; un aumento del 10% la redujo aproximadamente un 34% y también disminuyó la absorción de energía en la cadera (Heiderscheit et al., 2011). Esto no significa que aumentar la cadencia sea la respuesta adecuada para todo el mundo. Demuestra por qué un cambio medido y gradual resulta más útil que perseguir una cifra universal.
Ochy no diagnostica ni trata lesiones, y ningún análisis puede prometer un maratón sin lesiones. Si siente dolor, deténgase y consulte a un profesional de la salud cualificado.
Por qué importan la puntuación, la mejor marca personal y la clasificación
La puntuación y la clasificación son incentivos para volver a comprobar su forma de correr, no objetivos que deba perseguir a costa de un entrenamiento saludable. Una puntuación más alta solo cobra sentido cuando refleja un cambio que usted puede comprender y mantener.
Cuando vuelva a grabarse, el nuevo análisis puede mostrar si las áreas que trabajó cambiaron a medida que aumentó su kilometraje. Si establece una nueva mejor puntuación, la aplicación señalará el momento. El evento también incluye clasificaciones independientes de las 10 mejores puntuaciones para las vistas lateral y trasera, organizadas por género.
La clasificación debe mantenerse en perspectiva. La forma de correr es personal, y la puntuación de otro corredor no es una prescripción de entrenamiento para usted. La comparación más útil es la que realiza entre sus propios análisis: qué mostró el primero, en qué trabajó y qué muestra la siguiente grabación.
Una recomendación de zapatillas ASICS adaptada a su forma de correr
La elección de una zapatilla para maratón debe partir de usted, no de una lista genérica de las mejores zapatillas. En el evento Road to Paris, Ochy relaciona la información de su análisis de la forma de correr y sus respuestas con una zapatilla de la gama ASICS.
El resultado muestra la zapatilla sugerida y enlaza con su página de producto en asics.com.
La recomendación facilita el descubrimiento de productos; no sustituye la comodidad, el ajuste ni una transición gradual a un nuevo par. Úsela para reducir las opciones y, después, asegúrese de que la zapatilla le resulte adecuada y pruébela durante el entrenamiento antes del día de la carrera.
Qué significa esta colaboración para las marcas y los organizadores de carreras
El programa Road to Paris muestra cómo una colaboración en una carrera puede acompañar a los corredores durante meses, en lugar de concentrar cada interacción en la exposición. Cada parte del recorrido tiene un propósito claro: el análisis enseña algo al corredor, los ejercicios crean un siguiente paso, la segunda grabación comprueba el progreso y la recomendación de zapatillas relaciona esa información con un producto pertinente.
Para ASICS, esto crea un recorrido medible desde el sorteo de Cadence hasta el descubrimiento de productos en asics.com. Para el corredor, la recomendación tiene contexto porque se presenta después de analizar cómo corre.
El programa se mide mediante los canjes de códigos, la participación en el evento, los análisis completados, los análisis repetidos, las recomendaciones de zapatillas y las visitas a la tienda ASICS. Esas cifras seguirán cambiando mientras el evento esté activo y deberán presentarse con fecha cuando se comuniquen. La prueba más importante es si los corredores regresan por un motivo útil: comprobar si su trabajo ha producido algún cambio antes del día de la carrera.
Las marcas y los organizadores de carreras que busquen una relación más duradera con los corredores pueden conocer Ochy para empresas.
Comience su primer análisis
Si ganó un dorsal gratuito para el ASICS Marathon de Paris 2027 mediante el sorteo de Cadence, se inscribió como miembro de ASICS One y recibió un código de Ochy, úselo ahora en lugar de esperar hasta la semana de la carrera:
- Vaya a la página de canje de Ochy y ASICS.
- Introduzca su código y cree su cuenta.
- Abra Road to Paris en la aplicación Ochy.
- Pida a alguien que grabe su primera carrera.
- Revise las áreas que debe trabajar y empiece los ejercicios vinculados con su análisis.
Su primera puntuación no es la meta. Es un punto de referencia para los próximos meses, que le permitirá comprender su zancada, realizar cambios meditados y llegar al 4 de abril de 2027 con un mayor conocimiento de su forma de correr.
