Se ha vinto un pettorale gratuito per l'ASICS Marathon de Paris 2027 tramite il sorteggio Cadence e ha scelto di iscriversi ad ASICS One, La attende un'analisi gratuita della forma di corsa Ochy. Riscatti il Suo codice, riprenda una breve corsa con il telefono e utilizzi i risultati, gli esercizi e il consiglio sulle scarpe ASICS durante tutta la preparazione.
L'evento resterà aperto fino al giorno della gara, il 4 aprile 2027. Questa data segnerà la 50a edizione dell'ASICS Marathon de Paris, lasciandoLe il tempo di capire come corre prima che arrivino le settimane di allenamento più impegnative.
Punti chiave
- I vincitori idonei del sorteggio Cadence che hanno scelto di iscriversi ad ASICS One ricevono un codice per un'analisi gratuita della forma di corsa Ochy e un consiglio sulle scarpe ASICS.
- Può farsi riprendere all'aperto o su un tapis roulant con un telefono. Non servono un laboratorio né sensori speciali.
- I risultati evidenziano le aree su cui lavorare e le collegano agli esercizi nell'app.
- Un record personale e una classifica Le offrono un motivo per ripetere l'analisi e vedere che cosa è cambiato.
- L'evento Road to Paris prosegue fino alla gara del 4 aprile 2027.
Dall'expo del 2026 a cinque mesi di preparazione alla maratona
Il programma del 2027 inizia molto prima dell'expo della gara. Integra l'analisi della forma di corsa nel percorso successivo al sorteggio, quando i runner hanno ancora tempo per mettere in pratica ciò che imparano.
All'Expo della Maratona di Parigi del 2026, Ochy e ASICS hanno completato 996 analisi dell'andatura con podologi presenti sul posto, secondo il nostro resoconto della partnership per la gara del 2026. L'esperienza ha mostrato quanto possa essere utile una spiegazione chiara della forma di corsa negli ultimi giorni prima di una gara.
Per il 2027 abbiamo anticipato l'esperienza. I runner possono iniziare circa cinque mesi prima del giorno della gara, seguire la propria preparazione nell'app e tornare in seguito alla propria analisi. Questo cambia il ruolo della partnership: una singola interazione utile all'expo diventa un motivo costante per imparare, allenarsi e verificare i progressi.
La tempistica è importante. Una guida del 2025 scritta da un esperto di diagnostica della performance consiglia di svolgere un'analisi dell'andatura all'inizio di una stagione di corsa, da due a tre mesi prima di una gara o prima di un aumento significativo del volume di allenamento (RunningCoach). Iniziare prima Le offre il tempo di comprendere i risultati e introdurre i cambiamenti gradualmente, anziché provare qualcosa di nuovo nella settimana della gara.
Il Suo percorso Road to Paris nell'app Ochy
Il percorso del runner è pensato per essere semplice. I vincitori idonei del sorteggio Cadence iniziano con il proprio codice Ochy e mantengono lo stesso spazio dedicato all'evento fino al 4 aprile 2027.
- Riscatti il Suo codice e crei il Suo account Ochy. In questo modo avrà accesso all'analisi gratuita e al consiglio sulle scarpe ASICS.
- Apra l'evento Road to Paris. Un conto alla rovescia mantiene visibile il giorno della gara e riunisce tutte le funzionalità dell'evento.
- Riprenda una breve corsa. Chieda a qualcuno di riprenderLa di lato, da dietro o da entrambe le prospettive. Può correre all'aperto o su un tapis roulant e seguire sul telefono le istruzioni per l'inquadratura.
- Legga il Suo punteggio della forma di corsa. L'analisi mostra come si muove e individua le aree su cui può lavorare in vista del Suo obiettivo per la maratona.
- Segua i Suoi esercizi. L'analisi più recente determina gli esercizi mostrati nel Suo piano. Un'analisi in vista posteriore può inoltre collegare i risultati a esercizi correttivi mirati.
- Ripeta l'analisi in seguito. Confronti il nuovo punteggio con il risultato precedente, festeggi un record personale e scopra la Sua posizione nella classifica dell'evento.
- Scopra l'abbinamento con le scarpe ASICS. Il consiglio combina la Sua forma di corsa con le risposte che fornisce, quindi rimanda alla pagina del prodotto pertinente.
I promemoria seguono il ritmo della preparazione alla maratona, dai sei mesi precedenti fino all'ultima settimana, con non più di un promemoria alla settimana. Servono a ricondurLa a un passo successivo utile, non ad aggiungere distrazioni al Suo allenamento.
Che cosa mostra l'analisi della forma di corsa
La Sua analisi è un punto di partenza per allenarsi con maggiore consapevolezza, non un giudizio sul fatto che la Sua forma sia buona o cattiva. Non esiste un unico modo perfetto di correre. Come spiega l'Hospital for Special Surgery, l'obiettivo è correre bene nel rispetto della propria struttura fisica (HSS).
Le viste laterale e posteriore mostrano aspetti diversi del Suo movimento. A seconda della prospettiva, i risultati possono aiutarLa a comprendere aree quali la postura, l'appoggio del piede, la cadenza, il movimento del bacino e l'allineamento delle ginocchia. L'app trasforma poi queste osservazioni in aree di lavoro chiare.
Questo non significa cambiare tutto in una volta. Scelga gli esercizi collegati al risultato più recente, li inserisca con costanza nel Suo piano e dia al corpo il tempo di adattarsi. La nostra guida all'analisi in vista posteriore e agli esercizi correttivi personalizzati spiega come l'app collega i risultati della vista posteriore a un lavoro concreto.
Piccoli cambiamenti possono influire sulla meccanica articolare, ma devono essere personalizzati. In uno studio condotto su 45 runner amatoriali sani a velocità costante su tapis roulant, un aumento della frequenza del passo del 5% ha ridotto di circa il 20% l'assorbimento di energia a livello del ginocchio; un aumento del 10% lo ha ridotto di circa il 34% e ha inoltre diminuito l'assorbimento di energia a livello dell'anca (Heiderscheit et al., 2011). Ciò non significa che aumentare la cadenza sia la soluzione giusta per tutti. Mostra perché un cambiamento misurato e graduale è più utile che inseguire un valore universale.
Ochy non diagnostica né tratta gli infortuni e nessuna analisi può garantire una maratona senza infortuni. Se prova dolore, si fermi e si rivolga a un professionista sanitario qualificato.
Perché il punteggio, il record personale e la classifica sono importanti
Il punteggio e la classifica sono inviti a verificare di nuovo la Sua forma, non obiettivi da inseguire a scapito di un allenamento sano. Un punteggio più alto diventa significativo solo quando riflette un cambiamento che può comprendere e mantenere.
Quando effettua una nuova ripresa, la nuova analisi può mostrare se le aree su cui ha lavorato sono cambiate con l'aumento del chilometraggio. Se stabilisce un nuovo punteggio record, l'app segnala il momento. L'evento comprende anche classifiche separate dei primi 10 per la vista laterale e quella posteriore, organizzate per genere.
La classifica va considerata nella giusta prospettiva. La forma di corsa è personale e il punteggio di un altro runner non è una prescrizione di allenamento per Lei. Il confronto più utile è quello tra le Sue analisi: che cosa mostrava la prima, su che cosa ha lavorato e che cosa evidenzia la registrazione successiva.
Un consiglio sulle scarpe ASICS adatto al Suo modo di correre
La scelta di una scarpa da maratona dovrebbe partire da Lei, non da un elenco generico delle scarpe migliori. Nell'evento Road to Paris, Ochy abbina le informazioni ricavate dall'analisi della Sua forma di corsa e dalle Sue risposte a una scarpa della gamma ASICS.
Il risultato mostra la scarpa suggerita e rimanda alla relativa pagina del prodotto su asics.com.
Il consiglio facilita la scoperta del prodotto, ma non sostituisce il comfort, la calzata o una transizione graduale a un nuovo paio. Lo usi per restringere la scelta, quindi si assicuri che la scarpa sia comoda e la provi durante l'allenamento prima del giorno della gara.
Che cosa significa questa partnership per i marchi e gli organizzatori di gare
Il programma Road to Paris mostra come una partnership legata a una gara possa accompagnare i runner per mesi, anziché concentrare ogni interazione all'expo. Ogni parte del percorso ha uno scopo chiaro: l'analisi insegna qualcosa al runner, gli esercizi creano un passo successivo, la seconda registrazione verifica i progressi e il consiglio sulle scarpe collega queste indicazioni a un prodotto pertinente.
Per ASICS, questo crea un percorso misurabile dal sorteggio Cadence alla scoperta dei prodotti su asics.com. Per il runner, il consiglio è contestualizzato perché segue un'analisi del suo modo di correre.
Il programma viene misurato attraverso i riscatti dei codici, la partecipazione all'evento, le analisi completate, le analisi ripetute, i consigli sulle scarpe e le visite allo store ASICS. Questi dati continueranno a cambiare finché l'evento sarà attivo e, quando riportati, dovranno essere accompagnati da una data. La verifica più importante è se i runner tornano per un motivo utile: scoprire se il loro lavoro ha prodotto cambiamenti prima del giorno della gara.
I marchi e gli organizzatori di gare che desiderano costruire un rapporto più duraturo con i runner possono scoprire Ochy per le aziende.
Inizi la Sua prima analisi
Se ha vinto un pettorale gratuito per l'ASICS Marathon de Paris 2027 tramite il sorteggio Cadence, ha scelto di iscriversi ad ASICS One e ha ricevuto un codice Ochy, lo usi ora anziché aspettare la settimana della gara:
- Acceda alla pagina di riscatto Ochy e ASICS.
- Inserisca il Suo codice e crei il Suo account.
- Apra Road to Paris nell'app Ochy.
- Chieda a qualcuno di riprendere la Sua prima corsa.
- Esamini le aree su cui lavorare e inizi gli esercizi collegati alla Sua analisi.
Il Suo primo punteggio non è il traguardo. È un riferimento per i mesi successivi, che Le consente di comprendere la Sua falcata, apportare cambiamenti ponderati e arrivare al 4 aprile 2027 sapendo di più sul Suo modo di correre.
