Cadence 추첨에서 ASICS Marathon de Paris 2027 무료 참가권에 당첨되고 ASICS One 멤버십에 동의했다면, 무료 Ochy 러닝 폼 분석을 받을 수 있습니다. 코드를 사용하고 휴대전화로 짧은 러닝 영상을 촬영한 뒤, 준비 기간 내내 분석 결과와 운동, ASICS 러닝화 추천을 활용해 보세요.
이 이벤트는 대회일인 2027년 4월 4일까지 진행됩니다. 이날은 ASICS Marathon de Paris의 50회 대회가 열리는 날이며, 가장 중요한 훈련 기간이 시작되기 전에 자신의 러닝 방식을 이해할 시간이 있습니다.
핵심 요약
- Cadence 추첨 당첨자 중 ASICS One 멤버십에 동의한 러너는 무료 Ochy 러닝 폼 분석과 ASICS 러닝화 추천 코드를 받습니다.
- 휴대전화로 야외나 트레드밀에서 촬영할 수 있습니다. 실험실이나 특수 센서는 필요하지 않습니다.
- 분석 결과는 개선할 영역을 보여주고 앱의 운동과 연결해 줍니다.
- 개인 최고 점수와 리더보드는 다시 분석하고 무엇이 달라졌는지 확인할 동기를 제공합니다.
- Road to Paris 이벤트는 2027년 4월 4일 대회일까지 계속됩니다.
2026년 엑스포부터 5개월간 이어지는 마라톤 준비
2027년 프로그램은 대회 엑스포보다 훨씬 일찍 시작됩니다. 러너가 배운 내용을 활용할 시간이 충분한 추첨 이후의 여정에 러닝 폼 분석을 더합니다.
Ochy와 ASICS는 2026 Paris Marathon Expo 현장에서 족부 전문가들과 함께 996건의 러닝 분석을 완료했습니다. 자세한 내용은 2026년 대회 파트너십 회고에서 확인할 수 있습니다. 이 경험은 대회를 며칠 앞둔 시점에도 러닝 폼을 명확히 설명하는 것이 얼마나 유용한지 보여주었습니다.
2027년에는 이 경험을 더 이른 시점으로 옮겼습니다. 러너는 대회일 약 5개월 전부터 시작해 앱에서 준비 과정을 이어 가고 나중에 다시 분석할 수 있습니다. 이에 따라 파트너십의 역할도 달라집니다. 엑스포에서의 한 번뿐인 유용한 경험이 지속적으로 배우고 훈련하며 진행 상황을 확인할 계기가 됩니다.
시점은 중요합니다. 경기력 진단 전문가가 작성한 2025년 가이드는 러닝 시즌을 시작할 때, 대회 2~3개월 전 또는 훈련량을 크게 늘리기 전에 러닝 분석을 받을 것을 권합니다(RunningCoach). 일찍 시작하면 결과를 이해할 여유가 생기고, 대회 주간에 새로운 시도를 하기보다 변화를 점진적으로 도입할 수 있습니다.
Ochy 앱에서 이어지는 Road to Paris 여정
러너의 여정은 간단하게 설계되었습니다. 자격을 갖춘 Cadence 추첨 당첨자는 Ochy 코드로 시작해 2027년 4월 4일까지 같은 이벤트 공간을 이용합니다.
- 코드를 사용하고 Ochy 계정을 만드세요. 무료 분석과 ASICS 러닝화 추천을 이용할 수 있습니다.
- Road to Paris 이벤트를 여세요. 카운트다운으로 대회일을 계속 확인하고 모든 이벤트 기능을 한곳에서 이용할 수 있습니다.
- 짧은 러닝 영상을 촬영하세요. 다른 사람에게 측면이나 후면 또는 두 방향 모두에서 촬영해 달라고 부탁하세요. 야외 또는 트레드밀에서 달리며 휴대전화에 표시되는 구도 안내를 따르면 됩니다.
- 러닝 폼 점수를 확인하세요. 분석은 움직임을 보여주고 마라톤 목표를 위해 개선할 수 있는 영역을 찾아줍니다.
- 운동을 따라 하세요. 최신 분석을 바탕으로 계획에 포함된 운동이 안내됩니다. 후면 분석은 결과를 목표에 맞춘 교정 운동과 연결해 줄 수도 있습니다.
- 나중에 다시 분석하세요. 새 점수를 이전 결과와 비교하고 개인 최고 기록을 달성한 순간을 기념하며 이벤트 리더보드에서 자신의 순위를 확인하세요.
- 나에게 맞는 ASICS 러닝화를 살펴보세요. 러닝 폼과 입력한 답변을 종합해 러닝화를 추천하고 관련 제품 페이지로 연결해 줍니다.
알림은 6개월 전부터 마지막 주까지 마라톤 준비 흐름에 맞춰 제공되며, 일주일에 한 번을 넘지 않습니다. 훈련에 불필요한 방해를 더하는 것이 아니라 다음에 필요한 유용한 단계로 안내하기 위한 알림입니다.
러닝 폼 분석으로 무엇을 알 수 있나요?
분석은 러닝 폼이 좋은지 나쁜지를 판정하는 것이 아니라, 더 정확한 정보를 바탕으로 훈련하기 위한 출발점입니다. 완벽한 러닝 방법은 하나로 정해져 있지 않습니다. Hospital for Special Surgery의 설명처럼, 자신의 신체 구조 안에서 잘 달리는 것이 목표입니다(HSS).
측면과 후면 영상은 움직임의 서로 다른 부분을 보여줍니다. 촬영 방향에 따라 자세, 착지, 케이던스, 골반 움직임, 무릎 정렬 등의 요소를 이해하는 데 도움이 됩니다. 앱은 이러한 관찰 결과를 명확한 개선 영역으로 바꿔 안내합니다.
그렇다고 모든 것을 한꺼번에 바꿔야 하는 것은 아닙니다. 최신 결과에 연결된 운동을 선택해 계획에 꾸준히 추가하고 몸이 적응할 시간을 주세요. 후면 분석과 개인 맞춤형 교정 운동 가이드에서는 앱이 후면 영상의 분석 결과를 실천할 수 있는 운동과 어떻게 연결하는지 설명합니다.
작은 변화도 관절 역학에 영향을 줄 수 있지만 개인에게 맞게 적용해야 합니다. 일정한 트레드밀 속도로 달린 건강한 일반 러너 45명을 대상으로 한 연구에서 보율을 5% 높이자 무릎의 에너지 흡수가 약 20% 감소했으며, 10% 높이자 약 34% 감소하고 엉덩관절의 에너지 흡수도 줄었습니다(Heiderscheit 외, 2011). 그렇다고 케이던스를 높이는 것이 모두에게 맞는 해답이라는 뜻은 아닙니다. 보편적인 수치를 좇기보다 측정에 기반해 점진적으로 바꾸는 것이 더 유용한 이유를 보여줍니다.
Ochy는 부상을 진단하거나 치료하지 않으며, 어떤 분석도 부상 없는 마라톤을 보장할 수 없습니다. 통증이 있다면 운동을 멈추고 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.
점수와 개인 최고 기록, 리더보드가 중요한 이유
점수와 리더보드는 건강한 훈련을 희생하면서 좇아야 할 목표가 아니라, 러닝 폼을 다시 확인하도록 돕는 계기입니다. 더 높은 점수는 이해하고 지속할 수 있는 변화를 반영할 때만 의미가 있습니다.
영상을 다시 촬영하면 훈련 거리가 늘어나는 동안 연습해 온 영역이 달라졌는지 새 분석에서 확인할 수 있습니다. 최고 점수를 경신하면 앱이 그 순간을 표시합니다. 이벤트에는 성별에 따라 구분된 측면 및 후면 영상별 상위 10명 리더보드도 마련되어 있습니다.
리더보드는 적절한 관점에서 바라봐야 합니다. 러닝 폼은 개인마다 다르며, 다른 러너의 점수가 내 훈련 지침이 될 수는 없습니다. 가장 유용한 비교 대상은 자신의 분석 결과입니다. 첫 번째 분석에서 무엇을 발견했고, 어떤 부분을 연습했으며, 다음 촬영에서 무엇이 나타났는지 비교해 보세요.
러닝 방식에 맞춘 ASICS 러닝화 추천
마라톤 러닝화를 선택할 때는 일반적인 최고의 러닝화 목록이 아니라 자신을 먼저 살펴봐야 합니다. Road to Paris 이벤트에서 Ochy는 러닝 폼 분석 정보와 입력한 답변을 ASICS 제품군의 러닝화와 연결합니다.
결과 화면에는 추천 러닝화가 표시되며 asics.com의 제품 페이지로 연결됩니다.
이 추천은 제품 탐색을 도울 뿐, 편안함이나 착용감, 새 러닝화에 대한 점진적인 적응을 대신하지 않습니다. 추천을 활용해 선택지를 좁힌 다음, 러닝화가 편안한지 확인하고 대회일 전에 훈련에서 충분히 시험해 보세요.
브랜드와 대회 주최자에게 이 파트너십이 갖는 의미
Road to Paris 프로그램은 대회 파트너십이 엑스포의 한 번뿐인 만남에 모든 활동을 집중하는 대신, 수개월 동안 러너를 지원할 수 있음을 보여줍니다. 여정의 각 단계에는 분명한 목적이 있습니다. 분석은 러너에게 새로운 정보를 알려주고, 운동은 다음 단계를 제시하며, 두 번째 촬영은 진행 상황을 확인하고, 러닝화 추천은 분석에서 얻은 인사이트를 관련 제품과 연결합니다.
ASICS에는 Cadence 추첨 여정부터 asics.com에서의 제품 탐색까지 측정할 수 있는 경로가 마련됩니다. 러너에게는 자신의 러닝 방식 분석을 바탕으로 추천이 제공되므로 충분한 맥락이 있습니다.
프로그램은 코드 사용, 이벤트 참여, 완료된 분석, 재분석, 러닝화 추천, ASICS 스토어 방문을 통해 측정됩니다. 이벤트가 진행되는 동안 이 수치는 계속 달라지므로 보고할 때 날짜를 명시해야 합니다. 더 중요한 기준은 러너가 유용한 이유로 다시 찾아오는지입니다. 즉, 대회일 전에 자신의 노력이 어떤 변화를 만들었는지 확인하기 위해 돌아오는지가 중요합니다.
러너와 더 오래 관계를 이어 가고 싶은 브랜드와 대회 주최자는 기업을 위한 Ochy를 살펴보세요.
첫 분석을 시작하세요
Cadence 추첨에서 ASICS Marathon de Paris 2027 무료 참가권에 당첨되고 ASICS One 멤버십에 동의해 Ochy 코드를 받았다면, 대회 주간까지 기다리지 말고 지금 사용하세요.
- Ochy와 ASICS 코드 사용 페이지로 이동하세요.
- 코드를 입력하고 계정을 만드세요.
- Ochy 앱에서 Road to Paris를 여세요.
- 다른 사람에게 첫 러닝 영상을 촬영해 달라고 부탁하세요.
- 개선할 영역을 확인하고 분석에 연결된 운동을 시작하세요.
첫 점수는 결승선이 아닙니다. 앞으로 이어질 수개월을 위한 기준점입니다. 자신의 보폭을 이해하고 신중하게 변화를 적용해, 2027년 4월 4일에는 자신의 러닝 방식을 더 잘 이해한 상태로 출발선에 설 수 있습니다.
